📚 Bu ay yeni bir kitap tahliliyle yeniden bir aradayız!
Russ Harris’in kaleme aldığı “Gerçeğin Tokadı” kitabını birlikte değerlendireceğiz. 🌿
Peki “gerçeğin tokadı” bize neyi hatırlatır?
Hayat bazen hiç beklenmedik anlarda yüzleşmeler yaşatır. Bu yüzleşmeler kimi zaman can yakıcıdır, kimi zaman dönüştürücü. Kitap, acı veren gerçeklikten kaçınmak yerine; onunla temasa geçebilmenin, duygularımızı inkâr etmek yerine onlara yer açabilmenin nasıl daha dengeli, huzurlu ve anlamlı bir yaşam sunduğunu anlatıyor.
Russ Harris bu eserde, kabul ve adanmışlık yaklaşımını (ACT) anlaşılır ve samimi bir dille ele alarak, bizi kendi içsel dünyamızın derinliklerine davet ediyor. Hayatın tokadını inkâr etmeden, onunla güçlenerek nasıl yürüyebileceğimize ışık tutuyor.
Bu buluşmada;
✨ Zorlayıcı duygularla nasıl temas kurabileceğimizi,
✨ Gerçeklikten kaçınmanın neden içsel çatışmaları artırdığını,
✨ Daha esnek, şefkatli ve farkındalıklı bir yaşamı nasıl inşa edebileceğimizi konuşacağız.
Kendini daha yakından tanımaya, içsel yolculuğunda yeni bir farkındalık alanı açmaya niyet eden herkesi bekliyoruz. 💛
📖 Kitap: Gerçeğin Tokadı
🎙 Konuşmacı: Uzm. Psikolojik Danışman Hümeyra Özdemir Arı
📅 Tarih: 13 Ocak 2026
⏰ Saat: 21.30
💻 Online (Zoom üzerinden)
🔗 Başvuru formu bio’da! ✨
Detaylar ve katılım için aktif başvuru linkine tıklayabilirsiniz.